从西中医学角度讲人流后如何调养

　　郑州金水中医院妇科专家称：西医认为，人流后必须对受术者的食物无论是在数量上还是在质量上或者在搭配上都要更加讲究，更加合理。从而来满足身体对维他命，蛋白质，碳水化合物和脂肪等等的不同需求。

　　无痛人流术后从西医的角度调理：

　　1、应该适量补充高卡路里和高蛋白质的食物。

　　2、怀孕不到10周就流产的人群，在讲究补充营养的同时，要注意不该过多补充汤汁类食物，以免导致泌乳。

　　3、而怀孕10周以上流产的人群，也需要少食汤汁食物，还要特别注意不食辛辣等的刺激性食物。

　　中医讲究人流术后气血双补

　　中医认为人流之后经常出现的虚弱、腰痛是由于气血两伤所导致。手术失血过多，必然会造成血虚，所以就需要更长的时间来进行气血双补。

　　另外，人流后中医调理如下：

　　1、有很多传统的食疗可以来补气养血，比如多吃当归羊肉汤，或者小米粥等都可以补气补血、养胃。

　　2、还有动物肝脏、动物血和猪肉能也能补铁生血。

　　3、饮食还要注重荤素搭配，合理平衡。